维基语录讨论:每日名言/9月21日

善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。 对于养生之道有良好习惯的人/对于平日饮食不会超过人体负荷/在四季冬天与夏天不会让自己处在超过身体可以负荷的温度之下