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阿爾弗雷德·阿德勒

奧地利精神科醫生和心理治療師

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年2月7日—1937年5月28日），奧地利心理學家及醫學博士，個體心理學派創始人。

語錄選

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  • 「去捍卫一個人的信念總比遵守來的容易。」
原文：It is always easier to fight for one's principles than to live up to them.
  • 「当我们知道：自杀必定是一种责备或报复时，我们就能了解：在自杀中，自杀其实是个人对优越感的争取。」
出自what life could mean to you

否定心理創傷

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  • 「人是可以改變的、世界無比單純、誰都能獲得幸福」[1]
  • 「無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」[2]
  • 「重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它。」[3]
  • 「無論之前你的人生發生過什麼事，那對你將來要過日子一點影響也沒有。」[4]

所有煩惱都來自於人際關係

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  • 「要除去所有煩惱，唯有獨自一人存活在宇宙中。」[5]
  • 「人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱。」[6]
  • 「無論是追求卓越還是自卑感，都不是疾病，而是一種對努力與成長來說健康和正常的刺激。」[7]
  • 「沒有人能忍受長期懷有自卑感的狀態。」[8]
  • 「如果有人自吹自擂，不過是因為他感到自卑罷了。」[9]

生命對你意味著什麼

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生活的意義

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  • 「我們都生活在『意義』的領域中。人的一生並不僅僅只是經歷事物本身，更為重要的是，體驗這些事物對我們的生活有什麼樣的意義。我們接觸事物時往往都是以自身立場作為立足點對其加以衡量的，無論事物本身有多簡單。」[10]

參考

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  1. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  8. 
  2. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  35. 
  3. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  49. 
  4. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  61-62. 
  5. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  73. 
  6. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  75. 
  7. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  84. 
  8. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  88. 
  9. ↑ 岸見一郎、古賀史健. 《被討厭的勇氣——自我啟發之父「阿德勒」的教導》. 2014:  91. 
  10. ↑ 阿爾弗雷德·阿德勒. 《生命對你意味著什麼》(你一定要知道的人性), 王倩編譯. 台北市: 海鴿文化. 2016:  10. ISBN 978-986-392-040-3. 
 



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